Sobre
Núria
Mendoza
Núria Mendoza
Descobre mais sobre mim …
Nunca acreditei que a vida possa resumir-se a acordar, trabalhar, cumprir o que é esperado de nós e voltar a deitar. Para mim, viver é sentir. É descobrir. É questionar. É estar presente. E, sobretudo, é conquistar a liberdade de sermos cada vez mais quem realmente somos.
Foi essa curiosidade pelo ser humano que me levou a licenciar-me em Psicologia. Queria compreender o que existe para além do visível. O que nos move sem percebermos. Os recursos que ainda não descobrimos. E esta curiosidade acompanha-me até hoje.
Continuo a estudar não por obrigação, mas porque adoro aprender. Quanto mais conheço a psique humana, mais me fascina perceber a extraordinária complexidade que existe dentro de cada um de nós.
Aos 52 anos, enchi-me de coragem e comecei uma Especialização Pós-Universitária de 5 anos em Psicoterapia Junguiana e um Mestrado em Psicologia Social e das Organizações.
O divórcio e a menopausa marcaram uma mudança importante no meu caminho. Não porque tenha encontrado uma “nova versão de mim”, mas porque comecei a colocar uma pessoa no centro da minha vida que durante muitos anos nem sempre ocupou esse lugar: eu própria.
Aprendi a ser uma prioridade. A gostar de mim. A ouvir-me. A dizer o que penso. A expressar quem sou com muito menos necessidade de corresponder ao que esperam de mim. Hoje sinto-me mais livre. E gosto das minhas próprias contradições.
Adoro pessoas, conversas e a energia que encontro nos outros, mas preciso profundamente dos meus momentos de solidão. Energizo-me fora, mas conecto-me dentro.
Adoro viajar e descobrir o mundo, mas valorizo cada vez mais o prazer de regressar a casa. Danço. Leio. Caminho quilómetros. Descobri que até o ginásio pode dar prazer. E partilho a casa com os meus gatos – a Meraqi e o Mr.G
Não gosto muito de frases feitas. Nem de fachadas, egos ou discursos sobre desenvolvimento pessoal que nos fazem acreditar que precisamos de ser permanentemente melhores, mais positivos ou mais qualquer coisa.
Talvez por isso não queria transformar pessoas noutras pessoas. Quero acompanhá-las a aproximarem-se de si. A distinguir aquilo que foram aprendendo que deveriam ser daquilo que verdadeiramente são. A reconhecer a sua luz, mas também as suas sombras. A descobrir que existem dentro delas muito mais recursos, possibilidades e liberdade do que imaginavam.
Se depois de um processo comigo alguém se sentir mais próximo da sua essência, mais em paz consigo, menos dependente da validação exterior e mais livre para viver a sua própria vida, então alguma coisa importante aconteceu.
Percebi que a grande transformação na vida não é tornarmo-nos alguém diferente, mas sim termos finalmente a liberdade de sermos quem somos.
Histórias que me complementam…
O caminho que me trouxe até aqui...
Não acredito muito em caminhos perfeitos e lineares. Mas acredito que a consistência e determinação nos ajuda a ultrapassar os obstáculos e seguir em frente, aprimorando quem somos através da autoexploração e autoconsciência.
O meu percurso foi sendo construído pela curiosidade, pelas escolhas que fiz, pelas pessoas que encontrei e também pelos momentos em que a vida me obrigou a parar, questionar e escolher de novo. Hoje percebo que cada etapa acrescentou uma camada à forma como compreendo e acompanho o ser humano.
A PSICOLOGIA COMO PONTO DE PARTIDA
Escolhi estudar Psicologia porque queria compreender o que existe para além daquilo que vemos. Mais do que o comportamento, interessava-me — e continua a interessar-me — o que nos move, o que escondemos, o que repetimos e aquilo que ainda podemos vir a descobrir sobre nós.
20 ANOS A TRABALHAR COM PESSOAS
A minha vida profissional levou-me para a formação, desenvolvimento humano, Coaching, mentoria e liderança.
Ao longo de mais de 20 anos, trabalhei com pessoas, líderes, equipas e organizações, acumulando milhares de horas de formação e de coaching.
A experiência ensinou-me algo que nenhum livro conseguiria ensinar sozinho: não existem duas pessoas iguais e, por isso, também não existem fórmulas universais para a transformação.
O ENCONTRO COM O COACHING
No Coaching encontrei uma forma de transformar reflexão em movimento.
Fiz a minha 1ra certificação de Coaching em 2006 e mais tarde acreditei-me como Professional Certified Coach (PCC) pela International Coaching Federation (ICF).
Hoje, para além de acompanhar clientes, sou também Mentora de Coaches ICF (MCS), apoiando outros profissionais no desenvolvimento da sua prática e das suas competências.
QUANDO JUNG ENTROU NO CAMINHO
O Coaching Junguiano permitiu-me chegar ao lugar que procurava desde que escolhi Psicologia: ir além do visível. Persona, Sombra, arquétipos, símbolos, inconsciente e individuação trouxeram uma nova profundidade ao meu trabalho.
Hoje sou Jungian Coach, formadora, mentora e facilitadora da Jungian Coaching School, integrando o Coaching Junguiano como uma das bases centrais da minha abordagem.
APRENDER ATRAVÉS DAS IMAGENS
Sempre acreditei que nem tudo aquilo que sabemos consegue ser dito por palavras.
Foi também por isso que aprofundei o trabalho com arteterapia, imagens, metáforas e pensamento simbólico.
Sou Master Facilitator Points of You® e fui integrando estas linguagens no coaching, na formação e nos processos de desenvolvimento humano como portas diferentes para aquilo que nem sempre conseguimos alcançar apenas através do pensamento racional.
AOS 52, VOLTEI A SER ESTUDANTE
Porque aprender continua a ser uma das coisas que mais prazer me dá.
Aos 52 anos decidi iniciar uma Especialização Pós-Universitária de cinco anos em Psicoterapia Junguiana e um Mestrado em Psicologia Social e das Organizações.
Não os vejo como um ponto de chegada. Vejo-os como mais uma parte deste caminho de continuar a explorar a psique humana — e a mim própria.
E O CAMINHO CONTINUA...
Hoje junto Psicologia, Coaching Junguiano, pensamento simbólico, arte, formação e mais de duas décadas de experiência a trabalhar com pessoas. Mas talvez o mais importante que trago para cada encontro não caiba num currículo. É a curiosidade genuína por aquilo que existe dentro de cada pessoa e a convicção de que há sempre mais de nós por descobrir.
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