Programa de Individuação Feminina

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Programa de Individuação Feminina

Um percurso para mulheres que querem regressar ao centro da própria vida.

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Sobre

A individuação é o processo de nos tornarmos progressivamente quem somos, integrando partes de nós que foram esquecidas, rejeitadas ou adaptadas às expectativas dos outros.

Na vida de muitas mulheres, este processo ganha especial importância na meia-idade. Mudanças no corpo, nas relações, na família ou na carreira podem questionar identidades construídas durante décadas. Aquilo que antes fazia sentido pode deixar de chegar.

Este programa propõe um percurso de autoconhecimento inspirado na psicologia junguiana. Explora identidade, Persona, Sombra, desejo, limites, relações, criatividade, corpo e sentido de vida.

Mais Informações

Destina-se a mulheres que...

sentem que passaram demasiado tempo a cuidar de tudo e de todos;
querem voltar a reconhecer-se para além dos seus papéis;
atravessam a menopausa, um divórcio ou outra mudança significativa;
desejam compreender os padrões que condicionam as suas escolhas;
procuram viver a segunda metade da vida com maior consciência;
querem expressar-se com menos necessidade de corresponder às expectativas exteriores.

O programa pode combinar reflexão, exercícios individuais, imagens, escrita, expressão criativa e partilha em grupo.

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