Workshop Sedução

Um dia no feminino para trabalhar auto estima e postura libertando o melhor de si.

Solicite já informações de como pode beneficiar e iniciar este curso.

Curso + Mulher

Este curso vai ajuda-la a descobrir o melhor de Si!

Desenhado para explorar os 4 A´s do desenvolvimento feminino, auto-estima; auto-conhecimento; auto-gestão e auto-consciência, em 8 lições semanais apoiadas com 2 sessões de coaching presencial ou online.

Cada lição é composta por textos e frases inspiradoras, um conteúdo central que é explorado ao nível teórico; várias perguntas de reflexão que a vão ajudar a mergulhar em busca de boas respostas.

Cada lição é composta por perguntas de coaching e exercícios de treino que devem ser enviados no final de cada semana para que possa receber a lição seguinte.

Ao longo destes 2 meses vai descobrir e treinar o melhor da energia e potencialidade feminina…Uma excelente oportunidade para quem quer investir em si e dispõe do desafio de tempo e distância.

Solicite já informações de como pode beneficiar e iniciar este curso.

Workshop Auto Coaching

O Coaching é um processo que eleva os níveis de consciência em relação ao estado actual e colabora com o desenvolvimento de competências e aumento do leque de escolhas face ao futuro.
Sabe onde está e para onde quer ir ajuda-os a chegar onde queremos…. (Núria Mendoza)

Curso Auto Coaching

Para quem quer aumentar os seus níveis de consciência e dominar ferramentas e estratégias práticas para ser Coach da sua própria vida.

Quer melhorar a sua forma física, alterar hábitos alimentares; aumentar níveis de energia? ​Quer melhorar a qualidade das suas emoções, ter mais autocontrole, e melhores relacionamentos? Quer ser capaz de definir metas, gerir melhor o seu tempo, desenvolver planos de acção e comprometer-se de forma consistente a implementá-los? Quer descobrir o significado maior da sua vida, o que o motiva?

Os programas de Auto Coaching são a aplicação dos programas de Coaching individual, a um grupo e as mais valias da partilha. Consistem num dia de formação presencial e 4 sessões de práticas de Coaching pós-laborais.

Encontros Makemotions

Existem 2 grandes desafios para quem investe no seu desenvolvimento pessoal: o treino regular e consistente e a pertença a um grupo de influência focado em resultados. Os encontros #Makemotions visam colmatar essa necessidade.