Curso Auto Coaching

Auto CoachingPara quem quer aumentar os seus níveis de consciência e dominar ferramentas e estratégias práticas para ser Coach da sua própria vida.

Quer melhorar a sua forma física, alterar hábitos alimentares; aumentar níveis de energia? ​Quer melhorar a qualidade das suas emoções, ter mais autocontrole, e melhores relacionamentos? Quer ser capaz de definir metas, gerir melhor o seu tempo, desenvolver planos de acção e comprometer-se de forma consistente a implementá-los? Quer descobrir o significado maior da sua vida, o que o motiva?

Os programas de Auto Coaching são a aplicação dos programas de Coaching individual, a um grupo e as mais valias da partilha. Consistem num dia de formação presencial e 4 sessões de práticas de Coaching pós-laborais.

Inscrição obrigatória

ESPECIALISTA EM EMOÇÕES POSITIVAS E FELICIDADE: Psicóloga, Gestora Emocional, Coach e Formadora Motivacional