3 limites que aumentam resultados

Alguma vez deu por si a pensar que impor alguns limites na sua vida podiam aumentar a qualidade da mesma? Read more

Estratégias para dizer não e ser feliz!

Quantas vezes deu por si a dizer que sim quando na realidade queria dizer que não?

Quantas vezes deu por si a dizer que não e a sentir-se mal com isso? Read more

“Com que olhos vê a vida? – dica de Auto Coaching para pessoas felizes!”

Independentemente da quantidade de felicidade que experienciamos nas nossas vidas, a verdade é que passamos grande parte dos nossos dias em modo reativo, questionando o que nos acontece, o que nos dizem, o que nos fazem, pressuposto que esse pode ser um tempo a considerar no que diz respeito a qualidade do nosso bem-estar. Read more

Quanto tempo fica a cheirar algo que não lhe agrada?

Não sei se é algo que ocorre apenas por volta dos 40, ou se passa com toda a gente independentemente da idade; mas conhecem aquela sensação de quem tem uma vida inteira pela frente e ao mesmo tempo a grande dúvida de saber o que fazer com ela? Read more