Cérebro nutrido, cérebro poderoso

Uma boa alimentação não só afeta o nosso bem-estar físico, mas também a nossa saúde mental. Alguma vez já se sentiu inspirado ou excessivamente otimista depois de consumir uma refeição saudável? Ou já se sentiu cansado e lento depois de comer uma refeição rica em gorduras?

Vários novos estudos confirmam que isto não é uma casualidade. Manter uma dieta alimentar saudável é a base para garantir que o seu corpo recebe os nutrientes de que necessita. O seu corpo, energia e emoções sofrem o impacto daquilo que ingere: Read more

A minha maior aprendizagem!

Quando pensa em tudo o que aprendeu até á data ao longo da sua vida, o que lhe vem à mente?

Lembro-me de aprender a andar, de aprender a ler e escrever na escola, de aprende a apertar os atacadores do sapato, de rapidamente aprender novos jogos e brincadeiras, e nesta altura aprender parecia simples.

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A PNL não é ciência, mas a verdade é que funciona!

Se já ouviu fala em Programação Neurolinguística certamente terá questões e curiosidades.

Gostaria de saber quais os benefícios da PNL? Será possível alterar Neurologicamente a forma como nos programamos?

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O arco-íris da vida!

O arco-íris é um dos fenómenos naturais mais bonitos que existem. Já reparou que quando chove, são os pequenos raios de sol que persistem em se evidenciar por entre as gotas de água que produzem este efeito tão diferenciador?

No “arco íris da vida” o fenómeno é idêntico. Quando está “mau tempo” (quando temos um problema, quando estamos mais em baixo, quando alguém nos desafia) podemos ofuscar-nos por entre as gotas de negatividade ou deixar brilhar os nossos raios de sol.

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